cześć!
Jestem nauczycielką jogi i prowadzę zajęcia w stylu Vinyasa, Hatha i Yin.
Uwielbiam ćwiczyć w naturze.
Moim marzeniem było stworzenie kameralnego studia jogi w otoczeniu przyrody, do którego można dotrzeć bez stania w korkach. Miejsca, które byłoby łatwo dostępne dla sąsiadów, i do którego można by przyjść na piechotę lub przyjechać rowerem. I tak, od marzenia, przez pomysł, plan i realizację narodziła się Błoga Joga.
Joga jest dla każdego bez względu na wiek, płeć czy jakiekolwiek ograniczenia. Asany są dla ludzi, nie odwrotnie. A rolą nauczyciela jest odpowiednie modyfikowanie pozycji w zależności od potrzeb ucznia. Bardzo ważne są dla mnie komfort i radość uczniów przyprawione szczyptą dobrego humoru.
Joga jest dla każdego bez względu na wiek, płeć czy jakiekolwiek ograniczenia. Asany są dla ludzi, nie odwrotnie. A rolą nauczyciela jest odpowiednie modyfikowanie pozycji w zależności od potrzeb ucznia. Bardzo ważne są dla mnie komfort i radość uczniów przyprawione szczyptą dobrego humoru.
Joga jest wielowymiarowa, Nie ma jedynej słusznej drogi
Uwielbiam w jodze to, że jej regularna praktyka przynosi długotrwałe odprężenie i staje się kotwicą, kiedy w codziennym życiu pojawia się pośpiech, stres, niepokój.
Dodatkową korzyścią jest utrzymanie ciała w świetnej kondycji.
Chciałabym podzielić się swoim doświadczeniem – tym, jak zmienia się jakość życia, kiedy praktyka jogi i medytacji stanie się nawykiem i dodatkiem do codziennych czynności.
I nie oznacza to, że nagle zamieszkasz w tęczowym świecie. To będzie to samo miejsce, co dotychczas, a jednak szczęśliwsze…
