Zajęcia on-line

Przed zajęciami otrzymasz ode mnie link z dostępem do zajęć. „Podłącz się” na przynajmniej 10 minut przed rozpoczęciem zajęć. Sprawdź czy wszystko fukcjonuje od strony technicznej. Kamerka jest bardzo pomocna podczas zajęć (jednak nie jest obowiązkowa), ustaw ją tak, abym mogła zobaczyć Cię na ekranie.

Przed rozpoczęciem zajęć zadbaj o spokojne i komfortowe otoczenie (możesz zapalić kadzidełko, świecę, zadbać o nastrojowe oświetlenie). Przygotuj pomoce jogowe (klocki lub grube książki, pas, poduszki, koc). Słuchawki są dobrym rozwiązaniem. Proszę o wyłączenie mikrofonu. Możesz puścić w tle swoją ulubioną muzykę.