Zajęcia stacjonarne

Zajęcia stacjonarne odbywają się w się w studio jogi w Górkach przy ul. Kwiatowej 29. Zajęcia zaplanowane są na 60 minut, chyba że inaczej są opisane w grafiku.

Na miejscu dostępny jest parking i szatnia. Jeśli mieszkasz w pobliżu zachęcam do przybycia na piechotę lub rowerem. Przybądź na zajęcia przynajmniej 10 minut wcześniej, aby się rozgościć i abyśmy mogli rozpocząć zajęcia punktualnie. Pamiętaj, aby ostatni posiłek miał miejsce 2-3 godziny przed zajęciami – to dla Twojego komfortu. Podczas zajęć nie pijemy wody. Po sali poruszamy się i ćwiczymy na bosaka. Jeśli potrzebujesz, zabierz zmienne japonki. Ze względów higienicznych zabierz proszę swoją matę. W Studio dostępne są inne pomoce jogowe ( klocki, pasy, bolstery, poduszki do medytacji).

Podczas zajęć nie korzystamy z telefonów komórkowych. Proszę, aby wyłączyć telefon lub przestawić go na tryb samolotowy. Wibracja może rozpraszać innych.